こんにちは☀
この１週間ほど、すごーく暑い日々が続いていますね;;
私は通勤や着替えるだけで汗だくです…
皆さんは体調崩されておりませんか？
私はクーラーを使用している室内にいるにもかかわらず、先日頭痛がひどくなりました。
もともと片頭痛持ちなので、暑さのせいでの頭痛かはわかりませんが、薬が効かず水分補給して寝たら朝には治っていて一安心しました。
今年の暑さは、お盆頃まで続くと今朝ニュースで言ってました。
室外・室内にかかわらず、皆さんこまめに水分補給や塩分補給（塩飴や塩タブレット）をして熱中症予防を心掛けましょう！！
